Badan sehat itu sebuah kenikmatan.....tapi baru terasa kenikmatan kalau pas jatuh sakit. Kalau sudah sakit ... makan tak enak ...tidur tak nyenyak.....apalagi sakitnya sakit batuk dan ingusan. Tidur terlentang nggak bisa nafas...tidur duduk pegel....Siang lemes karena malam sibuk batuk....
Semua orang juga tahu kalau menjaga badan adalah amanah dari Allah swt. Tapi kita ini ..eh maksudnya saya, manusia yang tak pernah luput dari salah. Kerja , sekolah, ngurus rumah semua dijalankan dengan tidak seimbang sampi akhirnya begini ini ...ambruk...dan malah nggak kerja.
Saya juga lupa kalau saya tidak seenerjik dulu lagi. Jadi harus mulai tahu diri dan menyadari bahwa tidak banyak kegiatan yang bisa saya lakukan dalam seminggu. Saya pikir tadinya saya masih sweet seventeen.....eh ternyata udah dikali dua.
Ada untungnya juga saya sakit (ikut pepetah jawa ..dalam kedaan gimana pun masih untung) jadi saya sadar bahwa menjaga kesehatan itu lebih berharga daripada mengobatinya (kayaknya udah tahu dari dulu ya pepatah ini).
Bekerja, makan teratur ...rasanya sudah dilakukan....satu yang sekarang sering lalai....olah raga. Perlu pemacu untuk olah raga ini ...apa ya?Males rasanya mau olah raga. Ada yang bisa kasih kiat biar rutin berolah raga??????
Wah ... pantesan lama gak muncul di MP, habis sakit yach teh Keukeu? Selamat ya kalau sudah sembuh ... Olahraga? Hihihi, saya sendiri males olahraga tuh ... paling senam wajah tiap hari dengan mengunyah/makan (bercanda). Menurut saya olahraga yang bagus tuh yang ada pengendalian pernafasannya seperti Merpati Putih, Satria Nusantara, dll yang sejenis. Saya pernah ikut SN tapi berhenti (sampai tingkat Pengendalian 2), udah ujian di pantai Parang Tritis lho ... Berhentinya karena takut, banyak yang ketika sudah sampai tingkat tertentu ... bisa lihat yang ghaib-ghaib. Hiiy!
ReplyDeleteIya nich...saya pernah MP dll ..tapi dulu....sekarang olahraganya di alam mimpi terus...
ReplyDeletesehat harus disyukuri...
ReplyDeletekarena semakin modern.. manusia semakin males gerak